1. Mục đích, ý nghĩa

Giải chạy hứa hẹn là sự kiện thể thao thường niên; khơi dậy tinh thần thể thao, đồng lòng gắn kết, vượt lên chính mình để cùng nhau xây dựng và cải thiện sức khoẻ, tăng cường cơ thể, tạo thói quen luyện tập thể thao từ đó giúp cho IVFMDer ngày càng tự tin, hạnh phúc và tươi vui hơn.

Với thử thách liên tục 30 ngày chạy, linh hoạt về thời gian, cung đường giải chạy Online RUNNING MONTH – HAPPY FEET Vì một IVFMD khỏe mạnh chắc chắn sẽ là cuộc tranh tài hết sức gay cấn giữa các cá nhân và đơn vị tham gia.

Hãy sẵn sàng cho sự kiện!

2. Thời gian:

Thời gian đăng ký giải chạy: Từ 0h ngày 15/06/2024 đến 24h ngày 19/07/2024.

Thời gian tính thành tích: Từ 0h ngày 19/06/2024 đến 24h ngày 19/07/2024 (30 ngày)

3. Đối tượng tham gia:

Thành viên hệ thống IVFMD

Các thành viên có thể lựa chọn tham dự theo tên các đội được gợi ý, hoặc tự thành lập đội riêng theo lựa chọn cho phù hợp. Mỗi đội tối thiểu 10 người.

4. Hình thức tổ chức: Giải chạy tính kết quả trực tuyến

Người tham gia Giải sử dụng điện thoại thông minh, đồng hồ thể thao thông qua app Strava (miễn phí) ghi lại quãng đường chạy bộ mỗi lần thực hiện được. Kết quả được tự động đồng bộ lên bảng xếp hạng cá nhân và tập thể trên web của giải chạy.

5. Hướng dẫn đăng ký:

• Bước 1: Tạo tài khoản trên happyfeet.ivfmder.com
• Bước 2: Đăng ký Giải tại happyfeet.ivfmder.com
• Bước 3: Tải App Strava và Kết nối App Strava với happyfeet.ivfmder.com
• Bước 4: Chạy và Lưu kết quả trên app Strava

Mail hỗ trợ kỹ thuật: vrun.vn@gmail.com

Tiêu đề mail: GIẢI CHẠY RUNNING MONTH – HAPPY FEET

Nội dung mail: Cung cấp Số bib + lỗi chi tiết (đính kèm hình ảnh nếu có)

1. Phương Thức Tính Điểm

• Điểm số sẽ được tính dựa trên số lần chạy/đi bộ và quãng đường chạy/đi bộ mỗi tuần.
• Mỗi lần chạy/đi bộ hợp lệ mỗi ngày (từ 1 km trở lên) sẽ được tính 10 điểm. Quãng đường chạy thêm từ km số 1 trở đi sẽ được tính 1 điểm cho mỗi km thêm vào (tính trên số km chẵn)
• Nếu hoàn thành tối thiểu 3 lần chạy/đi bộ mỗi tuần (không trong cùng 1 ngày), người tham gia sẽ nhận thêm 10 điểm thưởng hàng tuần.
• Đội nào có toàn bộ các thành viên hoàn thành 3 lần chạy/đi bộ trong tuần sẽ được cộng thêm 100 điểm

2. Cơ Cấu Giải Thưởng Giải thưởng được trao cho các hạng mục sau:

NHÓM GIẢI CÁ NHÂN

• Giải Đều Đặn: Dành cho top 3 nam/nữ người tham gia có số ngày hoạt động nhiều nhất (Nếu có nhiều người cùng số ngày thì sẽ ưu tiên top 3 có số điểm cao nhất)
• Giải Cố Gắng: Dành cho top 3 nam/nữ người có điểm số cao nhất dựa trên phương thức tính điểm.

NHÓM GIẢI TẬP THỂ

• Giải Đều Đặn: Dành cho nhóm có trung bình số ngày hoạt động của các thành viên nhiều nhất (Nếu có nhiều nhóm cùng số ngày thì sẽ ưu tiên nhóm có số điểm cao nhất).
• Giải Cố Gắng: Dành cho nhóm có điểm trung bình của mỗi thành viên cao nhất dựa trên phương thức tính điểm.

Ngoài ra, mỗi 10đ của mỗi nhóm sẽ được quy đổi tương đương 5k tiền thưởng cho nhóm khi tổng kết.

Các đội có lựa chọn quyên góp số tiền thưởng của nhóm vào quỹ Ươm mầm Hạnh phúc

1. Đối tượng:

• Thành viên hệ thống IVFMD
• Mỗi cá nhân sẽ có 1 tài khoản trên VRun.vn được đồng bộ trực tiếp với tài khoản Strava khi rèn luyện. Mỗi nhân viên khi tham dự chỉ được chọn vào 1 đơn vị (Nhóm chạy) duy nhất

2. Hoạt động thỏa mãn các điều kiện:

• Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava. Kết quả Strava phải ở chế công khai (Everyone can see), cập nhật mỗi ngày và trong suốt thời gian diễn ra chương trình.
• Hoạt động được ghi nhận hoàn tất trên tài khoản của VĐV trong vòng 24 giờ kể từ thời điểm hoạt động bắt đầu và không muộn hơn ngày cuối cùng của giải.
• Chạy bộ: Tốc độ (Pace) hợp lệ trong khoảng từ 04 phút - 16 phút/1km; có tốc độ di chuyển trung bình của tất cả các quãng 1km (Split) nhanh tối đa 03:30 phút/km.
• Mỗi ngày giới hạn không quá 3 lần hoạt động.

3. Các hoạt động bất thường

• Không sử dụng các biện pháp gian lận khi tham dự
• Không nhờ người chạy thay
• Những hoạt động có tốc độ trung bình hợp lệ nhưng nếu có tốc độ theo từng thời gian chia nhỏ (splits time), có tốc độ theo từng km bất thường sẽ được BTC xem xét theo từng trường hợp.